MOKINIAMS NETRADICINĖ PAMOKA „VISAVERTĖ IR SVEIKA MITYBA“

Paauglystė – toks laikotarpis, kuomet vaikas siekia savarankiškumo. Tai liečia ir pasirinkimą, ką valgyti. Tačiau paauglio pasirinkimas ne visada atitinka sveikos mitybos principus. Tad, š.m. vasario 5 dieną  LKNUC 5-8 klasių ir I-II gim. klasių mokiniams vyko netradicinė pamoka – užsiėmimas tema „visavertė ir sveika mityba“. Kurią vedė Vilniaus m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Dovilė Kerpiškytė. Mokiniai sužinojo, kokie maisto produktai turi daugiausia kalorijų, kiek kalorijų jie turėtų suvartoti per dieną, kokią svarbą organizmui turi baltymai, riebalai, angliavandeniai, švarus geriamas vanduo. Buvo aptarti sveikos mitybos piramidę sudarantys maisto produktai, pateikta informacija apie tai, kuriuos maisto produktus galima valgyti dažniau, o kurių – reikėtų vengti dėl neigiamo poveikio paauglio organizmui ir sveikatai. Paskaitos pabaigoje, lektorė atsakė į mokinių klausimus.

soc. pedagogė R. Rusovičiūtė